7 Se på deg selv som en toppidrettsutøver:
Opp med hånda, hvor mange ser på seg selv som en toppidrettsutøver? Skal du være helt oppe å nikke med de beste må du hvertfall tro du er der oppe og justere deg der etter. Det snakkes mye om 24/7 utøveren, du er alltid en utøver, selv utenfor konkurranse og trening. Skal du være best må du ta de små valgene hele dagen som hjelper deg med idretten. Skal jeg ta heisen, eller gå trappene? Skal jeg gå til skolen, eller bli kjørt? McDonalds eller, lage mat hjemme? Sitte oppe hele natten og se på serier, eller legge meg tidlig?